「危険日に中出しされて焦ってる…」
「中出しで妊娠しないか心配。」
危険日に中出しをされた場合、妊娠確率は28~53%と高いです。若いほど妊娠確率は高くなりますが、まだ結婚や出産まで考えられていない人にとって、妊娠は絶対に避けたいですよね。
この記事では、中出しや避妊方法別の妊娠確率をまとめ、緊急避妊用アフターピルの紹介もしています。中出しセックスをしてしまい、妊娠を避けたい人はぜひ参考にしてください。
エミシア クリニック 公式 |
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ソクピル 公式 |
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スマルナ 公式DL |
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- この記事を監修した医師
- 川崎駅前レディースクリニック
- 産婦人科医・産業医
- 近都 真侑
- 近畿大学医学部を卒業後、名戸ヶ谷病院で初期研修を経て千葉西総合病院と昭和大学の産婦人科にて勤務。ヤフー株式会社にて専属産業医を経て、JR東日本や株式会社ココナラなど述べ20社の産業医を歴任。
目次
危険日・安全日とは?いつのこと?
危険日は排卵日前の4日間(排卵期)
危険日とは、妊娠しやすい時期のことを指し、排卵日の前4日間ほどが危険日です。オックスフォード大学の研究によると、排卵日の2日前に中出しをした場合、28~53%の確率で妊娠する結果が出ています。
逆に、危険日以外の妊娠確率は0~5%なので、危険日がいかに妊娠しやすい時期か分かります。危険日に中出しをされた場合は、アフターピルで72時間以内に緊急避妊すれば、妊娠確率を5%未満に下げられます。
危険日の判断や計算方法
方法 | 詳細 |
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アプリ | ・ルナルナやラルーンなどのアプリ ・オギノ式をベースにAIが排卵日予想 |
オギノ式 | ・生理周期から14を引いた日が排卵日 ・排卵日と前4日間は性交を避ける |
基礎体温法 | ・体温変化によって排卵日を予測 ・排卵日は体温が急激に下がった後上昇 |
検査薬 | ・市販検査薬を使って排卵日を予測 ・排卵日の1日前に分かる |
危険日を知る方法は複数ありますが、もっとも身近なのはルナルナなどのアプリでしょう。オギノ式という予測方法をベースに、AIなどの最新技術を用いて、排卵日を予想してくれます。
ちなみにオギノ式は、生理周期から14を引いた日を推定排卵日とする方法です。しかし、生理周期は人によって異なるため、より精度高く排卵日を予想できるのは、AIを駆使したアプリのほうと言えます。
とはいえ、アプリで分かる排卵日も、あくまで予定に過ぎないため、危険日以外でも避妊をすることが大切です。
安全日は「危険日以外」のこと
安全日とは、一般的に危険日以外のことですが、本当に安全な日(=妊娠しない日)はありません。排卵日の予測はできますが、最新技術を駆使したアプリでもズレが生じるので、安全日も正確には分からないと言えます。
検査薬などで精度高く排卵日が分かったとしても、周期の乱れで次の排卵が早く来たり、精子が長期間生き延びるなど想定外のことは起き得ます。「安全日だから大丈夫」と思い込まず、常に避妊をしましょう。
危険日の特徴!5つのチェックポイント
- おりものが変化・増加する
- 少量の出血がある
- 腹痛(排卵痛)が起きる
- 性欲が強まる
- 生理前に似た症状(眠気やだるさ)がある
①おりものが変化・増加する
危険日(排卵期)は、おりものが変化したり、増加したりします。排卵期のおりものは、卵の白身のような粘性を持ち、普段より分泌量も多くなります。
しかし、おりものの変化は感染症などの疑いもあるため、色やニオイに異常を感じたら産婦人科に行きましょう。おりものがいつもと違う場合は、性行為を避けるのが無難です。
②少量の出血がある
危険日の前後2~3日頃は、少量の出血が起きることもあります。排卵時に卵胞が破れることによって起きる出血であり、短時間で出血は収まります。
出血量はわずかで、おりものが薄い血色になる程度であり、不正出血とは異なります。排卵日近くに少量の出血があれば、中出しはもちろん、性行為をしないほうがいいでしょう。
【卵胞とは】 卵子を包み込む細胞のこと。卵胞が成熟し、排卵に至る。 |
③腹痛(排卵痛)が起きる
危険日の前後1~2日頃に、下腹部痛(排卵痛)を伴うことがあり、約1割の女性に起きると言われています。排卵時に卵胞が破れることで、腹膜が刺激され軽い腹痛が起きる仕組みです。
子宮内膜症を患っている場合は、排卵痛がひどいことがあるので、産婦人科を受診しましょう。軽い排卵痛は正常な症状なので、危険日である可能性が高いと考え、性行為を避けるべきです。
④性欲が強まる
危険日(排卵期)は、性欲が強まりムラムラするとも言われます。女性ホルモンのエストロゲン分泌量が増え、妊娠に向けてからだが整えられる時期です。
排卵期は妊娠しやすい時期のため、性欲が強まるのは、本能として自然なこととも言えるでしょう。性欲の強まりを感じたら、危険日のサインである可能性があります。
⑤生理前に似た症状(眠気やだるさ)がある
症状例 |
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眠気、だるさ、イライラ、乳房の張り、肌荒れ、腰痛など |
危険日付近には、生理前に似た症状が起きる人もいます。排卵期も生理前も、ホルモン変化の影響でからだに症状が出ます。
眠気やだるさ、イライラなど生理前によくある症状ですが、排卵期は生理前より軽い場合が多いです。生理前に似た症状が出ていたら、危険日である可能性が考えられます。
危険日の中出しによる妊娠確率は28~53%
性交日 | 女性年齢別の妊娠確率 | |||
---|---|---|---|---|
19~26 | 27~29 | 30~34 | 35~39 | |
排卵5日前 | 8% | 7% | 6% | 6% |
排卵4日前 | 26% | 21% | 22% | 17% |
排卵3日前 | 29% | 24% | 25% | 19% |
排卵2日前 | 53% | 42% | 35% | 28% |
排卵1日前 | 32% | 26% | 26% | 20% |
排卵日 | 10% | 9% | 8% | 8% |
上記以外 | 0~5% | 0~5% | 0~5% | 0~5% |
危険日の中出しによる妊娠確率は、28~53%と高いです(参考:オックスフォード大学)。年齢や性交日によって異なりますが、19~26歳の女性が排卵2日前に中出しされた場合、53%もの確率で妊娠します。
排卵2日前の妊娠確率が高いのは、卵子と精子の寿命が関係します。卵子は排卵後に約1日で寿命を迎えますが、精子は女性体内で3~5日間生きます。生存期間が長く被る排卵2日前付近の射精が、最も受精しやすいタイミングです。
卵子と精子の寿命は一定ではないので、排卵日の1~4日前が、妊娠しやすい時期(危険日)と言われます。妊娠を希望していないのに、危険日に中出しセックスをしてしまったのであれば、アフターピルで緊急避妊するのがおすすめです。
エミシア クリニック 公式 |
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ソクピル 公式 |
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スマルナ 公式DL |
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危険日の中出し後はアフターピルで避妊
アフターピルの避妊成功率
性行為後の経過時間 | 避妊成功率 |
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24時間以内に服用 | 98%以上 |
72時間以内に服用 | 95%以上 |
120時間以内に服用 | 85%以上 |
危険日に中出しをしてしまっても、アフターピルを72時間以内に服用すれば、95%以上の高確率で避妊できます。服用が早いほど避妊成功率は高まるため、すぐに診察を受け、アフターピルを処方してもらうべきです。
アフターピルは、受精卵の着床を防いだり、排卵を遅らせるなどして、妊娠を避けられる仕組みです。ピルに含まれる女性ホルモンが、排卵の抑制もしくは排卵を遅らせる働きをしてくれます。
アフターピルの種類・値段相場
ピルの種類 | 説明 |
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72時間ピル (ノルレボ) |
【値段相場】約10,000~12,000円 性行為後、72時間以内の服用推奨 |
120時間ピル (エラワン) |
【値段相場】約10,000~12,000円 性行為後、120時間以内の服用推奨 |
アフターピルは大きく2種類あり、性行為から72時間以内の服用が推奨される「ノルレボ(レボノルゲストレル)」と、120時間以内でも対応できる「エラワン」が代表的です。
残念ながら日本では、120時間ピルは未承認薬です。それでもエラワンが採用される理由は、避妊率が高く避妊効果期間が高いためで、エミシアクリニックを始め、多くのクリニックが処方しています。
関連記事 |
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アフターピル購入ならオンライン診療がおすすめ
アフターピルを購入するなら、オンライン診療クリニックを利用するのがおすすめです。自宅にいながら、すぐに医師の診察を受けられ、最短翌日アフターピルがポストに届きます。
中出し後まだ時間が経っていないなら、アフターピルが十分な避妊成功率を発揮する「性行為後72時間以内」に間に合います。オンライン診療で今すぐ診察を受け、アフターピルを処方してもらいましょう。
アフターピル処方のオンライン診療おすすめクリニック
オンライン診療 | リンク | ピルの値段 | 診察時間 | 配送の早さ | アフターピル の取り扱い |
決済方法 | 特徴 |
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エミシア クリニック |
公式 | 9,350円~ | 24時間対応 | ◎最短1時間発送 | ・Madonna ・エラ(ella) |
クレジットカード 代金引換 LINEpay |
・待ち時間0のオンライン診療 ・無料で吐き気止めをもらえる |
ソクピル | 公式 | 8,800円~ | 24時間対応 | ◎最短当日到着 | ・Madonna ・Ella |
クレジットカード 銀行振り込み 後払い(銀行、コンビニ) |
・LINE完結のオンライン診療 ・予約不要ですぐ診察 ・最短5分のスピード処方 |
スマルナ | 公式 | 9,480円~ | 24時間対応 | ◎最短即日発送 | ・ノルレボ ・レボノルゲストレル |
クレジットカード NP後払い |
・産婦人科医がすすめるオンラインピル処方サービスNo.1 ・アプリダウンロードNo.1 |
エニピル | 公式 | 10,978円~ | 24時間対応 | ◎最短即日発送 | ・エラ ・レボノルゲストレル |
クレジットカード コンビニ後払い |
・診療予約不要!問診票提出から30分以内に医師からお電話 ・無料LINE相談窓口 |
リアラ クリニック |
公式 | 9,900円~ | 11:00~20:00 | 〇最短翌日配送 | ・72時間ピル ・120時間ピル (種類の記載なし) |
クレジットカード 代金引換 銀行振り込み |
・アフターピルの品揃えが豊富 ・体に合う最適な薬を提案 |
ピルの値段は全て税込み表示です。税抜き表記しているサイトにはご注意ください。
エミシアクリニック|LINEで簡単オンライン診療
出典:エミシアクリニック
費用(税込み) ◎ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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ピル値段 | 9,350円~ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
診察料 | 825円 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
送料 | 825円~ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
予約・診察の取りやすさ ◎ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
予約方法 | LINE(24時間対応) 当日予約も対応 |
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診察時間 | LINE(24時間対応) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ピルの取り扱い 〇 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
アフターピル の種類 |
72時間ピル 120時間ピル |
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その他ピル の取り扱い |
低用量ピル 1種類 超低用量ピル 1種類 |
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サポート・フォロー体制 ◎ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
配送速度 | 最短即日1時間で発送 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
実店舗の有無 | 1店舗運営 |
エミシアクリニックは、最短1時間でのアフターピルの配送サービスや24時間の診察対応など、サポート体制に優れているオンライン診療クリニックです。
サービスの登録や診察、ピルの処方まですべてLINEで行われます。通院の必要がないため、仕事や学業等でまとまった時間を取りにくいという方でも利用しやすいです。
また、アフターピルだけでなく、低用量ピルや超低用量ピルも扱っているため、目的に合わせてピルを処方してもらえます。
エミシアクリニックの特徴
- 関東なら最短1時間以内で即日配送
- エミシアクリニックでは、アフターピルを最短1時間以内で配送可能です。1都3県(東京・埼玉・神奈川・千葉)に限りますが、超特急便を利用すれば、受診から1時間ほどでピルを服用できます。
アフターピルは、行為後に服用するタイミングが早いほど、避妊成功率が高いです。病院が近くに無い場合や急いでピルを処方してもらいたいという人は、エミシアクリニックを利用しましょう。
- 吐き気止め薬を無料で貰える
- エミシアクリニックでは、吐き気止め薬を無料で貰えます。他サービスでは、吐き気止め薬を扱っていなかったり、有料で提供していることが多いです。
アフターピルの副作用で吐き気に悩む女性は多いため、自身で買いに行かずとも無料で吐き気止め薬をもらえるのは、嬉しいメリットです。
- LINEで登録から処方まで完結
- エミシアクリニックのオンライン診療は、LINEで登録からアフターピルの処方まで完結する手軽さが魅力です。オンライン診療は24時間対応しており、友だち追加から問診票を入力するだけで簡単に登録できます。
エミシアクリニックの公式LINEは14万人以上が登録しており、多くの女性に活用されています。今すぐエミシアクリニックの公式LINEを友だち登録し、診察予約しましょう。
- エミシアクリニックでアフターピルが届くまでの流れ▼
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STEP1
LINEで友だち追加する
まずは、公式サイトからエミシアクリニックを友だち追加し、問診票を記入しましょう。氏名や住所などの入力で、1分ほどで完了します。
問診票の確認後、15分~2時間以内に返信があり、医師によるオンライン診療に進みます。
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STEP2
オンライン診療
エミシアクリニックからのLINEの返信に記載されている必要事項に回答し、医師の問診に進みます。オンライン診断はすべてLINEで行われるため、電話やビデオ通話をする必要はありません。
5分ほどの診察を受け、適切なピルを処方してもらいます
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STEP3
荷物受け取り
エミシアクリニックからピルが届きます。処方されたピルは、ポストに投函されるため、不在時でも問題なく受け取れます。
また、プライバシーに考慮し、荷物を開封するまで中身が分からないようになっているため、家族や同居人など、自分以外の人が荷物を受け取ってもバレる心配はありません。
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エミシアクリニックの口コミ
ソクピル|最短5分でアフターピルを処方
出典:ソクピル
費用(税込み) ◎ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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ピル値段 | 8,800円~ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
診察料 | 無料 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
送料 | 825円~ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
予約・診察の取りやすさ ◎ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
予約方法 | LINE(24時間対応) 当日予約も対応 |
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診察時間 | LINE(24時間対応) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ピルの取り扱い △ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
アフターピル の種類 |
72時間ピル 120時間ピル |
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その他ピル の取り扱い |
なし | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
サポート・フォロー体制 ◎ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
配送速度 | 最短当日到着 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
実店舗の有無 | なし |
ソクピルは、アフターピル処方に特化したオンライン診療サービスです。診察の予約から薬の処方まですべてLINEで完結するため、手軽にアフターピルを処方してもらえます。
診察は土日祝日も休まず実施しており、24時間対応しています。実店舗での診療には対応していませんが、厚生労働省の研修を修了した専門家の診察を受けられるため、初めての方でも安心です。
ソクピルの特徴
- 土日祝日含めて24時間診察対応
- ソクピルは、土日祝日含めて24時間診察に対応しています。日中忙しいという方でも、夕方以降や休みの日に診察を受けられるのは嬉しい点です。
また、ソクピルでは最短5分で診察が完了します。16:00までに決済が完了すれば、アフターピルを翌日に受け取れるため、急いで薬が欲しいという方にもおすすめです。
- LINEで完結するオンライン診療
- ソクピルでは、LINEで完結するオンライン診療サービスを提供しています。通院や専用アプリのダウンロードなどは不要で、手軽に診察を受けられます。
また、診察は電話にて実施されるため、相手に顔を映すことなく薬を処方してもらえるのも良い点です。
- 業界最安水準の料金
- ソクピルで処方されるアフターピルは、業界最安水準の料金です。72時間ピル(Madonna)は8,800円、120時間ピル(Ella)は16,500円です。
アフターピルの相場は1~2万円と言われており、比較するとかなり安く利用できることが分かります。少しでも安くアフターピルを服用したいという方は、ソクピルでの診察がおすすめです。
- ソクピルでピルが届くまでの流れ▼
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STEP1
LINEを追加して問診票を記入
公式サイトの右上、もしくは下のバナーをタップしてLINEを追加し、問診票を入力します。入力するのは、氏名やLINEアカウント名、電話番号などです。
ソクピルのオンライン診療は電話で実施されるため、番号を間違えないように注意しましょう。
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STEP2
医師の診察の電話を待つ
問診票の入力を終えたら、予約完了です。約5~20分で医師から電話があり、診察に進みます。
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STEP3
医師と電話診察
緊急避妊専門の医師による電話診察を受診します。診察は1~3分で完了し、終わり次第料金の決済に進みます。
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STEP4
当日中に配送手配
決済完了後、当日中に処方薬の配送手配を行います。16:00までの決済で翌日配送、東京23区内であれば当日中に薬を受け取ることも可能です。
処方されたアフターピルは、自宅に配送されます。
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スマルナ|業界最安値のアフターピルが嬉しい
出典:スマルナ
費用(税込み) 〇 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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ピル値段 | 9,480円~ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
診察料 | 1,650円 ※診察料と送料合計 |
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送料 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
予約・診察の取りやすさ ◎ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
予約方法 | アプリ(24時間対応) 当日診断も対応 |
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診察時間 | 24時間対応 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ピルの取り扱い 〇 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
アフターピル の種類 |
72時間ピル | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
その他ピル の取り扱い |
低用量ピル 5種類 中用量ピル 1種類 |
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サポート・フォロー体制 ◎ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
配送速度 | 最短当日発送 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
実店舗の有無 | 無し |
スマルナは、全国のクリニックと提携しているオンラインピル処方を専門としたアプリです。スマルナ自体がクリニックなわけでなく、提携している医療機関の医師が診察を行います。
アプリの使い勝手がよく、20代~40代女性が選ぶ便利だと思うオンラインピル定期処方サービスNo.1の実績を持ちます。全国に提携店があり、自宅近くのクリニックを探せることもスマルナならではの特徴です。
スマルナの特徴
- 医師プロフィールから好きなクリニックを選べる
- スマルナは、アプリでオンライン処方を受けられるプラットフォームアプリです。診察する先生をプロフィールを見ながら選んだり、地域を指定して選ぶことが可能です。
全国各地にいる医師から選択することが可能なので、「医師はできるだけ女性が良い…」というニーズに応えられます。自分自身でクリニックを選びたい人にスマルナはおすすめです。
- 薬剤師や助産師に無料相談ができる
- スマルナでは、アプリ内の「スマルナ医療相談室」で、ピルや避妊を含めた女性固有の悩みを相談することができます。10:00~18:00まで受付を行い、夜分であっても翌日に返信がもらえます。
副作用が心配…という心配事を含め、診療前にも無料相談できるのはスマルナならではです。アプリをダウンロードする必要はありますが、手軽に質問ができることは大きなメリットです。
- 診察料や配送料をあわせてみると安価
- アフターピル処方では、お薬の他に診療代と配送料が別途かかります。スマルナでは、診療台と配送料が合わせて1,650円に設定されていて、他のピル処方に比べて安いです。
具体的には、スマルナがお薬代合わせて10,978円、相場は12,000~15,000円するため若干ながらお得です。少しでも安く購入したい場合はスマルナがおすすめできます。
- スマルナでアフターピルが届くまでの流れ▼
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STEP1
アプリをダウンロード
スマルナのアプリをダウンロードして、会員登録を行います。メールアドレスとパスワードを入力して、本人確認すれば終了です。
本人確認には、『マイナンバーカード』『パスポート』『健康保険証』『運転免許証』のいずれかが必要になり、最短15分以内に承認されます。
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STEP2
事前問診を行う
医師との診断前に、問診に回答します。身長や体重、ピルの利用目的など20問ほどの設問に回答を行います。
チェック式の設問ばかりなので、5分とかからず問診を終えることができます。
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STEP3
医師の選択
問診に回答した後は、医師を自分で選ぶことが可能です。自宅近くの医師を選ぶことも良いですし、プロフィールを見てお気に入りの医師を選ぶこともできます。
夜間の対応を行ってくれることや、土日祝の対応を受け付けている医師もいるため、自分の生活にあった方を選びましょう。
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STEP4
診察を行ってピルの注文
スマルナでは、テキストでのやりとりで診察する「チャット診断」が基本です。自分の好きなタイミングで回答することもできるため、焦らなくて良いのがポイント。
ピルの処方が決まり次第、ピルを購入します。決済はクレジットカードや後払いシステムを利用できます。
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STEP5
最短翌日でピルが届く
スマルナからピルが届きます。スマルナはとってもおしゃれなパッケージに内包されていて、気分が上がることも好評です。
ピルの他にも、ピルについての説明が書かれた「ピルガイド」も同梱されています。
アプリで24時間診療可能!
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スマルナの口コミ評判
中出しや避妊方法別の妊娠確率
避妊方法 | 妊娠確率 | |
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理想的な使用 | 一般的な使用 | |
中出し(避妊なし) | 46% | 46% |
外出し(膣外射精) | 5.1% | 5.1% |
コンドーム | 2.0% | 18.0% |
低用量ピル | 0.3% | 9.0% |
避妊リング | 0.2~0.6% | 0.2~0.8% |
中出しや避妊方法別の妊娠確率を一覧にしています。「理想的な使用」とは、避妊方法を継続的に正しく実行した場合のことです。
実際には、コンドームの装着ミスやピルの飲み忘れなどが発生するため「一般的な使用」と区別されています。
中出し|妊娠確率46%
中出しを継続的に行うと妊娠確率は46%であり、避妊対策を取った場合に比べ、群を抜いて妊娠しやすいことが分かります。
妊娠確率を最小限に抑えるには、コンドームや低用量ピルなどの避妊方法を、適切に実行することが大切です。「中出しされたけど妊娠したくない…」という方は、アフターピルによる緊急避妊で、妊娠確率を5%以下にできます。
外出し(膣外射精)|妊娠確率5.1%
外出しの妊娠確率は5.1%であり、中出しに比べるとかなり低いです。しかし、男性器から出るカウパー液(我慢汁)にも、少量の精子が含まれているため、外出しであっても低確率で妊娠の可能性があります。
外に出したから安心というわけではなく、20回に1回ほどの確率で妊娠することを頭に入れておきましょう。
コンドーム|妊娠確率2.0%~18.0%
性行為をする際は、コンドームを装着して避妊しましょう。コンドームを正しく装着すれば、98%の高い避妊効果が期待できるうえ、性病感染の予防にもつながります。
しかし一方で、コンドームは正しく装着しないと、避妊確率は98%→82%まで大幅に下がります。コンドームを正しく付け、妊娠と性病感染を防ぎましょう。
コンドームのよくある使用ミス例
ミス例 | 詳細と理由 |
---|---|
① | コンドームの裏表を間違え、付け直す →膣側に体液が付着している可能性あり |
② | 行為の途中からコンドームを付ける →精子は我慢汁(カウパー液)にも含まれる |
③ | 精液溜まりの空気抜きをしない →ゴムが破れる可能性あり |
④ | 同じコンドームを複数回使う →精子の付着や、ゴムが破れる可能性あり |
⑤ | 鞄や財布にコンドームを長期間入れている →ゴムが劣化し、破れる可能性あり |
コンドームによくある使用ミス例をまとめています。コンドームは、体液が直接触れないようにする避妊具なので、膣側に男性の体液が付着したり、ゴムが破れたりする可能性のある使い方は避けてください。
関連記事 | コンドームが外れた場合の対処法 |
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低用量ピル|妊娠確率0.3%~9.0%
低用量ピルを毎日同じ時間に服用すれば99.7%の避妊効果があり、避妊方法の中で最も避妊確率が高いです。ピルに含まれる女性ホルモンによって、排卵抑制や子宮内膜の増殖抑制などの効果があり、妊娠しにくくなります。
低用量ピルを服用しているのに妊娠したという人は、ほとんどがピルの飲み忘れによるものです。毎日決まった時間に服用していれば、中出しをしても妊娠する確率は極めて低いですが、ゼロでは無いので注意すべきです。
妊娠確率を常に低い状態にしたいなら、低用量ピルの服用を検討しましょう。低用量ピルの購入なら、オンライン診療の「クリニックフォア」がおすすめです。月3,000円ほどでピルを購入でき、自宅で医師の診察を受けられます。
- ▼低用量ピルの詳しい作用(タップで開閉)
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1.排卵を抑える作用
ピルの効果が出て女性ホルモンの濃度が高まると、妊娠に近い状態になり、脳を勘違いさせられます。錯覚させることで、下垂体などからのホルモン分泌を停止し、排卵を抑えます。
2.精子の侵入を抑える作用
ホルモンの働きによって、子宮の入り口に蓋をするような状況にできるため、精子の侵入を防ぎやすくなります。
3.受精卵が着床しにくい作用
排卵が起きたとしても、子宮内膜が増殖しにくい状態になっているため、受精卵が子宮内膜に着床しにくくなります。
関連記事 | 低用量ピルおすすめクリニック! |
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避妊リング(ミレーナ)|妊娠確率0.2%~0.8%
避妊リング(ミレーナ)は、子宮内に取り付けるT字型の避妊器具のことです。避妊確率は99%以上で、低用量ピルと同等の高い避妊効果を期待できます。
費用は約5万円と高額ですが、一度装着すれば最長5年間にわたり効果が持続するので、総額で見れば低用量ピルよりも安いです。「数年間は避妊したい」と考えている方なら、ミレーナの使用をおすすめします。
よくある質問
よくある質問:目次 |
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一番妊娠しやすい日は生理後何日?
一番妊娠しやすい日は、生理後約2週間後ほどで、排卵日の2日前です。オックスフォードの研究では、排卵2日前に中出しセックスをした場合、19~26歳の女性なら53%、35~39歳の女性でも28%の確率で妊娠する結果が出ています。
妊娠しにくい日はいつ?
妊娠しにくい日は、生理前や生理中です。そもそも女性体内に卵子が無ければ妊娠しないので、排卵期さえ避ければ妊娠はしません。しかし、排卵日はずれることがあるため、絶対に妊娠しない日は無いと言えます。
生理中のエッチでも妊娠する?
生理中のエッチでも妊娠する可能性はあります。周期の乱れで、生理中に排卵が起きることもあるためです。
さらに、生理中は性感染症のリスクが高いのも懸念です。生理中にエッチするなら、コンドームを装着し、避妊と感染症予防を徹底しましょう。
20代女性が1回で妊娠する確率は?
セックスのタイミングと、避妊方法によって変わります。危険日に中出しセックスをした場合、50%前後の確率で妊娠するため、アフターピルによる緊急避妊は必須級でしょう。
危険日でも、コンドームで正しく避妊していれば妊娠確率は2%ほどで、安全日であれば中出しをしても0~5%に収まります。
排卵日って生理の何日前?
オギノ式という排卵日の予測方法によれば、排卵日は生理の14日前ほどです。より精度高く排卵日を予測できるのは、ルナルナなどのアプリや、市販の検査薬です。
低用量ピルを飲んでいれば中出しされても大丈夫?
ピルを飲み忘れなく、決まった時間に飲んでいれば、中出しされても妊娠する可能性は極めて低いです。
しかし、0.3%の確率で妊娠可能性があり、ピルでは性病感染を防げません。コンドームを併用し、中出しを避けるのがおすすめです。
ピル飲み始めの中出しは大丈夫?
低用量ピルは、避妊効果が出るまでに1~2週間ほどかかります。そのため、ピルを飲み始めて最初の2週間は、中出しによる妊娠可能性が十分あるため、コンドームなど他の避妊方法を必ず併用しましょう。
超低用量ピルに避妊効果はある?
超低用量ピルは、低用量ピルと同等の避妊効果があると言われています。しかし、超低用量ピルは避妊目的で処方されず、月経困難症などの治療目的で処方されるピルです。
そのため、避妊効果がしっかりと検証されていないことがあります。超低用量ピルを服用していて、妊娠の疑いがあるなら、一度産婦人科を受診しましょう。
ピルで生理をずらしていれば妊娠しない?
中用量ピルで生理をずらしていても、妊娠する可能性はあります。中用量ピルは、避妊目的で処方されるピルではないので、避妊効果は期待できません。
まとめ
危険日とは、排卵前の4日間ほどを指し、妊娠しやすい日のことです。精子の寿命が3~5日、卵子の寿命が1日ほどなので、お互いの生存期間が被る排卵前4日間が、妊娠しやすい時期です。
オックスフォードの研究では、19~26歳の女性が排卵2日前に中出しセックスをした場合、53%もの確率で妊娠することが分かっています。排卵日前に中出しをした場合、アフターピルでの緊急避妊は必須級です。
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